segunda-feira, 24 de agosto de 2015

Coaching: outro lindo depoimento



Amigos,

Com muita alegria novamente compartilho mais um depoimento sobre o coaching.

"Era uma vez uma menina que não gostava de estar onde estava e não sabia bem como tinha chego ali. Mas a verdade, é que ela também não sabia bem aonde queria estar. E apesar de ter uma enorme sede de vida, ela vivia descontente e irritada. E isso a incomodava tanto que ela não conseguia silenciar as vozes externas e ouvir seu coração.
Foi então que ela conheceu uma linda pessoa, você sabe, o que torna as pessoas lindas é a exuberância do seu mundo interno. E foi assim, desses encontros que a vida nos da de presente, vez ou outra. E essa pessoa linda lembrou essa menina de todas aquelas coisas que a gente sabe, mas faz questão de esquecer. E a ajudou a encontrar a clareza necessária para perceber que tudo que ela precisava estava ali mesmo, dentro dela.
E essa menina parou de temer o novo e passou a buscar com força as mudanças de que tanto precisava. Ela se despiu de alguns conceitos e tantas culpas que adorava carregar por aí. Ela aprendeu que a vida é aqui e agora, e que para se chegar a qualquer lugar é preciso começar de onde se está com o que se tem. Ela entendeu que a vida não é sobre atender expectativas alheias e agradar aos outros, mas sobre se colocar em primeiro lugar. Ela aprendeu a dizer não e ser mais seletiva ao escolher as próprias batalhas. Por fim, ela entendeu que é melhor estar no começo da escada que você quer subir, do que no topo da que você não quer.
Ela ainda não encontrou tudo o que procura, mas desconfia que está muito perto. Afinal, o clichê é mesmo verdade: o mundo muda quando você muda.
Tati, querida coach, minha eterna admiração e gratidão por tudo. O bem que você promoveu em minha vida é incalculável e indescritível, espero que esse texto possa traduzir um pouco do tanto que você fez por mim. Que a vida lhe dê em dobro todo o bem que você espalha ao seu redor."

Com carinho,

V. Oliveira 


Coaching - Entenda melhor o que é: Clique aqui.

Abraços,


Tati :-)
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tatiana@espacodobemestar.com

segunda-feira, 10 de agosto de 2015

Mais um depoimento sobre o coaching :D



Amigos,

Com muita honra novamente compartilho  mais um depoimento sobre o coaching.


“Procrastinação (substantivo do latim procrastinatio, - onis): ato de postergar ou adiar
algo. Sempre fui campeã no ato de “procrastinar” até o momento em que isso
Realmente começou a atrapalhar minha vida e minhas escolhas e eu decidir
mudar! Mas não era só mudar da boca para fora e sim promover uma verdadeira
mudança interna de pensamentos e atitudes. Foi ai que conheci a Tati e o Espaço
do Bem Estar e me permiti mergulhar de cabeça nessa viajem pelo
autoconhecimento. Foi uma viajem com muitos desafios a serem vencidos, muitas
crenças, atitudes e pensamentos a serem quebrados, muitas trilhas percorridas
(algumas por mais de uma vez), outras a serem descobertas, outras que deveriam
ser fechadas, montanhas escaladas, correntezas vencidas... ufa! Que aventura! Mas
ainda bem que não estava sozinha! Minha guia, que andou o tempo todo de mãos
dadas comigo, me permitiu conhecer o desconhecido e encarar de frente os
desafios que a mudança estava me impondo, mas sempre abrindo uma gaveta de
cada vez! Muito obrigada Tati por me ensinar a lidar com o pior de mim
transformando-o no meu melhor. Hoje, com as mãos “livres”, caminho pelas trilhas
sem medo, lembrando dos seus conselhos e ensinamentos, e sabendo que o
controle sobre a minha mente e sobre a minha vida só depende de mim. Gratidão
pela minha eterna coach.” 
                                                                                                                   M. Tempo  (2015)

Coaching - Entenda melhor o que é: Clique aqui.

Abraços,


Tati :-)
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Coaching: que tal parar de se preocupar com o que os outros pensam?



Amigos,

Se tem algo que acaba por nos travar é se preocupar em demasia com o que os outros pensam.

Muitas vezes deixamos de fazer o que realmente nos faz sentido em função dessa preocupação, o que é uma pena.

Por isso indico a leitura desse artigo e espero que você se permita a faze-lo.

Clique em despreocupe-se com o que os outros pensam para a leitura na íntegra.

Um processo de coaching também pode ajudar a quebrar esse padrão.

Entenda melhor o que é Coaching.


Abraços,

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Amor próprio x Amor pelo outro



Amigos,

Sabia que é bem difícil realmente amar o próximo se em primeiro lugar não nos amarmos?

De acordo com Irene Orce, "não existe amor suficiente para preencher o vazio de uma pessoa que não ama a si mesma".

Que tal dar uma olhada na matéria? Clique em generoso ou dependente e boa leitura e reflexão.

Abraços,

Tati :-)
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Gratidão e seu impacto em nossas vidas



Amigos,

É impressionante o poder que o sentimento real de gratidão tem sobre nossos corpos, mentes e consequentemente em nossas vidas.

A neurociência explica o que e como isso acontece.

Saiba mais. Clique em neurociência e gratidão.

Abraços,

Tati :-)
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Harvard e as chaves para a felicidade



Amigos,

A felicidade virou objeto de estudo da Harvard, tamanha a importância da sua busca.

Segundo Ben-Shahar, doutor e especialista em psicologia positiva, “não é preciso ser perfeito para levar uma vida mais rica e mais feliz. Aceitar a vida tal como ela é o libertará do medo do fracasso e das expectativas perfeccionistas."

Clique em chaves para ser feliz e saiba mais.

Abraços,

Tati :-)
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