terça-feira, 2 de junho de 2015

Meditação mindfulness ajuda a tratar doenças



Amigos

Mais e mais estudos recentes confirmando o quanto a meditação pode ajudar a tratar doenças.  

”A meditação não é uma prática para tentar atingir o êxtase, bem-aventurança espiritual, ou tranquilidade, nem é a tentativa de se tornar uma pessoa melhor. É simplesmente a criação de um espaço em que somos capazes de expor e desfazer os nossos jogos neuróticos, dos nossos auto-enganos, nossos medos e esperanças escondidas”. Chogyam Trungpa


Saiba mais. Clique em Meditação Mindfulness.

Abraços,

Tati :-)
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