Amigos,
Nessa época do ano é notório o aumento da correria e automaticamente do estress.
Ana Maria Rossi, presidente da Isma-BR (International Stress Management Association), afirma, através de uma pesquisa que "80% das pessoas elevam em 75% o seu nível de estresse entre a segunda semana de novembro até o final de dezembro".
De acordo com a matéria abaixo, planejamento, foco e atitude realista ajudam a passar por esse período com mais calma.
Na íntegra: http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2012/12/04/controlar-o-estresse-de-fim-de-ano-requer-planejamento-e-foco-ensinam-especialistas.htm
Abraços,
Tati :-)
41 3528.2312
41 9244.2312
tatiana@espacodobemestar.com
http://www.facebook.com/espacodobemestar
http://twitter.com/espacodbemestar
Nenhum comentário:
Postar um comentário