Amigos,
Muito se tem falado sobre os benefícios da prática do pilates, porém é importante ressaltar que além de bem-estar, melhora o condicionamento mental.
Conheça mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/pilates-proporciona-beneficios-mente-646888.shtml
Abraços,
Tati :)
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