Amigos,
Caminhar não só faz bem ao físico mas também traz uma sensação de bem-estar incrivelmente deliciosa.
Prestando atenção nos passos, chega a ser uma forma de meditação.
Que tal praticar?
Saiba mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/descubra-beneficios-caminhada-seu-bem-estar-631699.shtml
Abraços,
Tati :)
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tatiana@espacodobemestar.com
http://twitter.com/espacodbemestar
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